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I frullati danneggiano la salute dentale?

Frullati freschi e ricchi di vitamine. Colorati, gustosi e salutari. Ma sono sicuri per i nostri denti?

Soprattutto tra i giovani è molto diffusa la tendenza del frullato. 5 volte al giorno una porzione di frutta e verdura rendono gli smoothies semplicemente imbattibili per il quantitativo di vitamine assunte.

Ma gli acidi della frutta mettono in pericolo il nostro smalto?

Uno studio ha tentato di dimostrare in modo tangibile l’effetto dei frullati sul nostro smalto dentale.
Il test ha preso in considerazione le seguenti tipologie di frullato:

• i frullati dal supermercato
• un frullato con l’aggiunta di yogurt alla vaniglia e miele
• frullati fatti in casa.
• un test di confronto composto da acqua minerale e succo d’arancia.

Il risultato dello studio è il seguente
• Frullati di kiwi, mela e limone sono i più dannosi per lo smalto dei denti.
• Il danno da succo d’arancia ed i frullati restanti hanno restituito un risultato negativo per la salute dello smalto dei denti.
• Solo l’acqua minerale e il frullato con yogurt aggiunto hanno dato il minimo danno.

Sulla base di questi risultati i ricercatori raccomandano quindi un consumo minimo di frullati poiché rischiano di danneggiare lo smalto dei denti.
Ma se non vuoi rinunciare al piacere di questa bevanda naturale e rinfrescante ricordati di sciacquare la bocca con un po’ di acqua dopo averlo bevuto.

Prenditi cura della tua salute orale, prenota una prima visita senza impegno nella nostra clinica dentale a Bolzano 0471 091 000

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